Conseils de notre nutritionniste

Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste et diététicienne à l’hôpital Necker et à fondé sa propre école de nutrition EPM Nutrition. Laurence a écrit de nombreux ouvrages pour aider chacun à trouver sa voie dans le domaine de la santé et de l'alimentation. Toujours prête à aider les personnes dans la lutte du bien manger, elle transmet sa connaissance et donne des conseils tout au long de sa carrière.

 

« La protéine d'œuf est considérée comme la protéine de référence par l'OMS »

Garder la santéen télétravail

Le confinement, décidé pour combattre l’épidémie de coronavirus, peut favoriser chez certains une prise de poids liée à une activité physique moins intense, à des envies de grignotages, à des déséquilibres alimentaires. Pour aborder au mieux cette période, le Dr. Laurence Plumey, Médecin Nutritionniste, livre son expertise et ses conseils.

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Adapter son alimentationavec une activité non intense

Les œufs ont beaucoup de qualités nutritionnelles qui vont se révéler très utiles sur tous les plans. En effet, ils sont riches en protéines, en fer, en zinc, en Iode – éléments très impliqués dans la vitalité des défenses immunitaires

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Les Ovoconseils